lordosi
La lordosi (dal greco λορδός lordós "curvo in avanti") è una curvatura (curvatura) della colonna vertebrale in avanti, in modo che si presenti un dorso cavo quando è molto pronunciato ( iperlordosi ) . La curva all'indietro (con un "dorso arrotondato") è nota come cifosi .
Curvatura fisiologica e alterazioni patologiche
Nell'uomo, una lordosi nella colonna cervicale (cervicale) e nella parte bassa della schiena (lombare) normale ( fisiologicamente ). Come la cifosi , ammortizza gli urti assiali. Solo curvature o stiramenti chiaramente aumentati della colonna vertebrale giustificano reclami fino a quadri clinici e danni cronici. L'illustrazione mostra una postura normale della colonna vertebrale con la cifosi mammaria approssimativamente al centro dell'immagine e la lordosi lombare in basso.
deviazioni
Iperlordosi
Una schiena cava o iperlordosi è una postura scorretta con aumento della lordosi della colonna lombare, in cui l'area addominale si gonfia in avanti a causa dello spostamento del bacino. Per non cadere in avanti, il torace viene spostato dietro l'asse del corpo ( cifosi toracica ). I muscoli addominali impediscono il ribaltamento all'indietro essendo permanentemente tesi durante l'allungamento. Il grilletto può essere, da un lato, muscoli della schiena ipertonici non sufficientemente allenati, accorciati a causa della mancanza di esercizio o di una postura scorretta , che inibiscono la funzione dei muscoli addominali come avversario non rilassandosi. Inoltre, i muscoli della schiena ipertonici e quindi non estensibili, che comprimono la colonna vertebrale e le parti posteriori dei segmenti vertebrali da un lato, possono essere causa di ernie discali , stenosi del canale spinale e vertebre scorrevoli . Nelle fasi avanzate, una schiena cava può causare mal di schiena . Per migliorare questa cattiva postura , si possono utilizzare esercizi per la schiena , tecniche di rilassamento, tecniche di respirazione e tecniche fisioterapiche manuali per far esplodere i muscoli della schiena.
Scarico del rachide cervicale e iperestensione
L'attività sedentaria porta alla delordosi nell'area del rachide cervicale (parziale rimozione della curvatura fisiologica) e persino all'iperestensione.
Supporto lombare
Un supporto lombare fornisce supporto per la lordosi nella zona lombare della colonna vertebrale .
Varietà geneticamente determinate
Nel caso dei pigmei e di alcuni altri gruppi etnici dell'Africa occidentale , esiste la varietà geneticamente determinata di un dorso cavo pronunciato non malato.
Guarda anche
Evidenze individuali
- ↑ Wolfgang Miehle: Reumatismi articolari e spinali. Eular Verlag, Basilea 1987, ISBN 3-7177-0133-9 , pagina 174 sg .