mezza maratona

Una mezza maratona è una corsa a lunga distanza su 21,0975 chilometri. Ciò corrisponde esattamente alla metà della lunghezza della maratona .

È la corsa su strada più comune basata sulla distanza della maratona , ma non è una distanza standard ai Campionati mondiali di atletica leggera o ai Giochi Olimpici . I tempi migliori sono stati registrati dagli anni '70 e ogni anno si svolgono i campionati del mondo di mezza maratona . Oggi si svolge in numerosi eventi podistici e corse divertenti .

condizioni

La mezza maratona è una corsa popolare per i dilettanti perché rappresenta una sfida seria senza richiedere lo stesso allenamento di una maratona. La distanza è spesso offerta come parte di corse divertenti.

Una mezza maratona veloce pone esigenze diverse per l'organismo umano rispetto alle discipline limitrofe dei 10.000 metri e delle maratone . La corsa di 10.000 metri si corre vicino alla velocità con il massimo apporto di ossigeno, la maratona, invece, al di sotto della soglia anaerobica . Per un buon corridore di mezza maratona, invece, una gara di circa un'ora rappresenta il carico massimo a questo ritmo di soglia. Un corridore meno allenato che non riesce a raggiungere un tale ritmo deve però restare al di sotto della propria soglia di passo personale, altrimenti il periodo in questa area di carico diventa troppo lungo.

A livello internazionale, i tempi di punta nelle mezze maratone sono compresi tra 0:57 e 1:02 ore, il che corrisponde a un ritmo inferiore a 3 minuti per chilometro o circa 21  km / h .

statistiche

Sviluppo dei record mondiali

A partire dal 6 dicembre 2020

Uomini

Tempo (h) Cognome nazionalità Data posto
1:05:44 Ron Hill Regno UnitoRegno Unito Regno Unito 19 giugno 1965 Freckleton
1:05:42 Pete Ravald Regno UnitoRegno Unito Regno Unito 18 giugno 1966 Freckleton
1:04:45 Ron Hill Regno UnitoRegno Unito Regno Unito 21 giugno 1969 Freckleton
1:03:53 Derek Graham Regno UnitoRegno Unito Regno Unito 2 maggio 1970 Belfast
1:03:46 Juan Rafael Angel Perez Costa RicaCosta Rica Costa Rica 8 febbraio 1976 Coamo
1:02:57 Miruts Yifter EtiopiaEtiopia Etiopia 6 febbraio 1977 Coamo
1:02:47 Tony Simmons Regno UnitoRegno Unito Regno Unito 24 giugno 1978 Welwyn Garden City
1:02:36 Nick Rose Regno UnitoRegno Unito Regno Unito 14 ottobre 1979 Dayton
1:02:32 Kirk Pepper stati Unitistati Uniti stati Uniti 7 dicembre 1979 Las Vegas
1:02:16 Stan Mavis stati Unitistati Uniti stati Uniti 27 gennaio 1980 New Orleans
1:01:47 Herb Lindsay stati Unitistati Uniti stati Uniti 20 settembre 1981 Manchester
1:01:36 Mike Musyoki KenyaKenya Kenya 19 settembre 1982 Filadelfia
1:01:32 Paul Cummings stati Unitistati Uniti stati Uniti 25 settembre 1983 Dayton
1:01:14 Steve Jones Regno UnitoRegno Unito Regno Unito 11 agosto 1985 Birmingham
1:00:55 Mark Curp stati Unitistati Uniti stati Uniti 15 settembre 1985 Filadelfia
1:00:46 Dionicio Cerón MessicoMessico Messico 16 settembre 1990 Filadelfia
59:47 Moses Tanui KenyaKenya Kenya 3 aprile 1993 Milano
59:17 Paul Tergat KenyaKenya Kenya 4 aprile 1998 Milano
59:16 Samuel Kamau Wanjiru KenyaKenya Kenya 11 settembre 2005 Rotterdam
58:55 Haile Gebrselassie EtiopiaEtiopia Etiopia 15 gennaio 2006 Fenice
58:53 Samuel Kamau Wanjiru KenyaKenya Kenya 9 febbraio 2007 Ras Al Khaimah
58:33 Samuel Kamau Wanjiru KenyaKenya Kenya 17 marzo 2007 L'Aia
58:23 Zersenay Tadese EritreaEritrea Eritrea 21 marzo 2010 Lisbona
58:01 Geoffrey Kamworor KenyaKenya Kenya 15 settembre 2019 Copenaghen
57:32 Kibiwott Kandie KenyaKenya Kenya 6 dicembre 2020 Valencia

Donne

Tempo (h) Cognome nazionalità Data posto
1:15:58 Miki Gorman stati Unitistati Uniti stati Uniti 19 novembre 1978 Pasadena
1:15:01 Ellison Goodall stati Unitistati Uniti stati Uniti 10 marzo 1979 Winston-Salem
1:14:04 Patty Catalano stati Unitistati Uniti stati Uniti 23 settembre 1979 Manchester
1:13:59 Marja Wokke OlandaOlanda Olanda 29 marzo 1980 L'Aia
1:13:26 Joan Benoit stati Unitistati Uniti stati Uniti 18 gennaio 1981 New Orleans
1:11:16 Joan Benoit stati Unitistati Uniti stati Uniti 7 marzo 1981 San Diego
1:09:57 Grete Waitz NorvegiaNorvegia Norvegia 15 maggio 1982 Goteborg
1:09:14 Joan Benoit stati Unitistati Uniti stati Uniti 18 settembre 1983 Filadelfia
1:08:34 Joan Benoit stati Unitistati Uniti stati Uniti 16 settembre 1984 Filadelfia
1:08:32 Ingrid Kristiansen NorvegiaNorvegia Norvegia 19 marzo 1989 New Bedford
1:07:59 Elana Meyer Sud AfricaSud Africa Sud Africa 18 maggio 1991 Londra est
1:07:58 Uta Pippig GermaniaGermania Germania 19 marzo 1995 Kyoto
1:07:36 Elana Meyer Sud AfricaSud Africa Sud Africa 9 marzo 1997 Kyoto
1:07:29 Elana Meyer Sud AfricaSud Africa Sud Africa 8 marzo 1998 Kyoto
1:06:44 Elana Meyer Sud AfricaSud Africa Sud Africa 15 gennaio 1999 Tokyo
1:06:25 Lornah Kiplagat OlandaOlanda Olanda 14 ottobre 2007 Udine
1:05:50 Mary Jepkosgei Keitany KenyaKenya Kenya 18 febbraio 2011 Ras Al Khaimah
1:05:12 Florence Kiplagat KenyaKenya Kenya 16 febbraio 2014 Barcellona
1:05:09 Florence Kiplagat KenyaKenya Kenya 15 febbraio 2015 Barcellona
1:05:06 Peres Jepchirchir KenyaKenya Kenya 10 febbraio 2017 Ras Al Khaimah
1:04:52 Joyciline Jepkosgei KenyaKenya Kenya 1 aprile 2017 Praga
1:04:51 Joyciline Jepkosgei KenyaKenya Kenya 22 ottobre 2017 Valencia
1:04:31 Ababel Yeshaneh EtiopiaEtiopia Etiopia 21 febbraio 2020 Ras Al Khaimah
1:04:02 Ruth Chepngetich KenyaKenya Kenya 4 aprile 2021 Istanbul

Classifiche

La migliore lista del mondo

Uomini

Questo elenco mostra tutti i corridori con un tempo di 59:10 e più veloce.
(Ultima modifica: 6 dicembre 2020)

  1. 57:32 min, Kibiwott Kandie , Valencia , 6 dicembre 2020KenyaKenya 
  2. 57:37 min, Jacob Kiplimo , Valencia , 6 dicembre 2020UgandaUganda 
  3. 57:49 min, Rhonex Kipruto , Valencia , 6 dicembre 2020KenyaKenya 
  4. 57:59 min, Alexander Mutiso , Valencia , 6 dicembre 2020KenyaKenya 
  5. 58:01 min, Geoffrey Kamworor , Copenhagen , 15 settembre 2019KenyaKenya 
  6. 58:11 min, Philemon Kiplimo , Valencia , 6 dicembre 2020KenyaKenya 
  7. 58:23 min, Zersenay Tadese , Lisbona , 21 marzo 2010EritreaEritrea 
  8. 58:33 min, Samuel Kamau Wanjiru , L'Aia , 17 marzo 2007KenyaKenya 
  9. 58:33 min, Jemal Yimer , Valencia , 28 ottobre 2018EtiopiaEtiopia 
  10. 58:40 min, Abraham Cheroben , Copenhagen , 17 settembre 2017BahreinBahrein 
  11. 58:42 min, Bedan Karoki , Ra's al-Khaimah , 9 febbraio 2018KenyaKenya 
  12. 58:42 min, Eric Kiptanui , Berlino , 8 aprile 2018KenyaKenya 
  13. 58:42 min, Stephen Kiprop , Ra's al-Khaimah , 8 febbraio 2019KenyaKenya 
  14. 58:42 min, Kelvin Kiptum , Valencia , 6 dicembre 2020KenyaKenya 
  15. 58:44 min, Abadi Hadis , Valencia , 28 ottobre 2018EtiopiaEtiopia 
  16. 58:46 min, Mathew Kipkoech Kisorio , Philadelphia , 18 settembre 2011KenyaKenya 
  17. 58:47 min, Atsedu Tsegay , Praga , 31 marzo 2012EtiopiaEtiopia 
  18. 58:48 min, Sammy Kirop Kitwara , Philadelphia , 18 settembre 2011KenyaKenya 
  19. 58:48 min, Jorum Okombo , Copenhagen , 17 settembre 2017KenyaKenya 
  20. 58:51 min, Alex Korio , Copenhagen , 17 settembre 2017KenyaKenya 
  21. 58:52 min, Patrick Makau Musyoki , Ra's al-Khaimah , 20 febbraio 2009KenyaKenya 
  22. 58:53 min, Amedework Walelegn , Nuova Delhi , 29 novembre 2020EtiopiaEtiopia 
  23. 58:54 min, Stephen Kibet , L'Aia , 11 marzo 2012KenyaKenya 
  24. 58:54 min, Andamlak Belihu , Nuova Delhi , 29 novembre 2020EtiopiaEtiopia 
  25. 58:55 min, Haile Gebrselassie , Phoenix , 15 gennaio 2006EtiopiaEtiopia 
  26. 58:56 min, Stanley Kipleting Biwott , Ra's al-Khaimah , 15 febbraio 2013KenyaKenya 
  27. 58:56 min, Stephen Kissa , Nuova Delhi , 29 novembre 2020UgandaUganda 
  28. 58:58 min, Geoffrey Kiprono Mutai , Ra's al-Khaimah , 15 febbraio 2013KenyaKenya 
  29. 58:59 min, Wilson Kipsang , Ra's al-Khaimah , 20 febbraio 2009KenyaKenya 
  30. 59:01 min, Kenneth Kiprop Kipkemoi , Valencia , 19 ottobre 2014KenyaKenya 
  31. 59:02 min, Jonathan Maiyo , L'Aia , 11 marzo 2012KenyaKenya 
  32. 59:04 min, Muktar Edris , Nuova Delhi , 29 novembre 2020EtiopiaEtiopia 
  33. 59:05 min, Evans Kiprop Cheruiyot , Udine , 14 ottobre 2007KenyaKenya 
  34. 59:05 min, Ezekiel Chebii , Lille , 1 settembre 2012KenyaKenya 
  35. 59:05 min, Yomif Kejelcha , Valencia , 27 ottobre 2019EtiopiaEtiopia 
  36. 59:06 min, Guye Adola , Nuova Delhi , 23 novembre 2014EtiopiaEtiopia 
  37. 59:06 min, Alex Kibet , Ra's al-Khaimah , 9 febbraio 2018KenyaKenya 
  38. 59:06 min, Daniel Kipchumba , Stresa , 15 aprile 2018KenyaKenya 
  39. 59:07 min, Paul Malakwen Kosgei , Berlino , 2 aprile 2006KenyaKenya 
  40. 59:07 min, James Mwangi Wangari , Copenhagen , 18 settembre 2016KenyaKenya 
  41. 59:07 min, Mang'ata Kimai Ndiwa , Stresa , 15 aprile 2018KenyaKenya 
  42. 59:07 min, Benard Kimeli , Praga , 6 aprile 2019KenyaKenya 
  43. 59:07 min, Benard Kipkorir Ngeno , Valencia , 27 ottobre 2019KenyaKenya 
  44. 59:08 min, Fikadu Haftu , Ra's al-Khaimah , 8 febbraio 2019EtiopiaEtiopia 
  45. 59:08 min, Felix Kibitok , Praga , 6 aprile 2019KenyaKenya 
  46. 59:09 min, James Kipsang Kwambai , Rotterdam , 13 settembre 2009KenyaKenya 
  47. 59:09 min, Abraham Kiptum , Copenhagen , 16 settembre 2018KenyaKenya 
  48. 59:09 min, Leonard Barsoton , Valencia , 27 ottobre 2019KenyaKenya 
  49. 59:10 min, Bernard Kiprop Kipyego , Rotterdam , 13 settembre 2009KenyaKenya 
  50. 59:10 min, Bernard Kiprop Koech , Lille , 1 settembre 2012KenyaKenya 

Tempi più veloci su una traccia non conforme al record

Secondo le regole di riconoscimento dei record mondiali di atletica leggera , una mezza maratona può avere una pendenza massima di 21 m. Inoltre, la partenza e l'arrivo non devono essere distanti più di 10,5 km.

  1. 58:41 min, Bernard Kiprop Koech , San Diego , 2 giugno 2013KenyaKenya 
  2. 58:44 min, Solomon Kirwa Yego , Ostia , 13 marzo 2016KenyaKenya 
  3. 58:56 min, Martin Irungu Mathathi , South Shields , 18 settembre 2011KenyaKenya 
  4. 59:05 min, Zersenay Tadese , South Shields , 18 settembre 2005EritreaEritrea 
  5. 59:06 min, Paul Tergat , Lisbona , 26 marzo 2000KenyaKenya 
  6. 59:06 min, Wilson Kipsang , South Shields , 16 settembre 2012KenyaKenya 
  7. 59:07 min, Micah Kogo , South Shields , 16 settembre 2012KenyaKenya 
  8. 59:07 min, Mo Farah , South Shields , 8 settembre 2019Regno UnitoRegno Unito 
Donne

Questo elenco mostra tutti i corridori con un tempo di 1:06:38 e più veloce.
(Ultima modifica: 4 aprile 2021)

  1. 1:04:02 h, Ruth Chepngetich , Istanbul , 4 aprile 2021KenyaKenya 
  2. 1:04:31 h, Ababel Yeshaneh , Ras al - Khaimah , 21 febbraio 2020EtiopiaEtiopia 
  3. 1:04:40 h, Yalemzerf Yehualaw , Istanbul , 4 aprile 2021EtiopiaEtiopia 
  4. 1:04:49 h, Brigid Kosgei , Ra's al-Khaimah , 21 febbraio 2020KenyaKenya 
  5. 1:04:51 h, Hellen Obiri , Istanbul , 4 aprile 2021KenyaKenya 
  6. 1:04:51 h, Joyciline Jepkosgei , Valencia , 22 ottobre 2017KenyaKenya 
  7. 1:04:52 h, Fancy Chemutai , Ras al - Khaimah , 9 febbraio 2018KenyaKenya 
  8. 1:04:55 h, Mary Keitany , Ras al-Khaimah , 9 febbraio 2018KenyaKenya 
  9. 1:05:04 h, Joan Chelimo Melly , Praga , 7 aprile 2018KenyaKenya 
  10. 1:05:06 h, Peres Jepchirchir , Ra's al-Khaimah , 10 febbraio 2017KenyaKenya 
  11. 1:05:07 h, Caroline Chepkoech Kipkirui , Ra's al-Khaimah , 9 febbraio 2018KenyaKenya 
  12. 1:05:09 h, Florence Kiplagat , Barcellona , 15 febbraio 2015KenyaKenya 
  13. 1:05:15 h, Sifan Hassan , Copenhagen , 16 settembre 2018OlandaOlanda 
  14. 1:05:18 h, Melat Yisak Kejeta , Gdynia , 17 ottobre 2020GermaniaGermania 
  15. 1:05:18 h, Genzebe Dibaba , Valencia , 6 dicembre 2020EtiopiaEtiopia 
  16. 1:05:22 h, Violah Jepchumba , Praga , 1 aprile 2017KenyaKenya 
  17. 1:05:32 h, Senbere Teferi , Valencia , 27 ottobre 2019EtiopiaEtiopia 
  18. 1:05:34 h, Rosemary Wanjiru , Ra's al-Khaimah , 21 febbraio 2020KenyaKenya 
  19. 1:05:39 h, Zeineba Yimer , Gdynia , 17 ottobre 2020EtiopiaEtiopia 
  20. 1:05:39 h, Sheila Chepkirui , Valencia , 6 dicembre 2020KenyaKenya 
  21. 1:05:45 h, Netsanet Gudeta , Ras al - Khaimah , 8 febbraio 2019EtiopiaEtiopia 
  22. 1:05:52 h, Edith Chelimo , Cardiff , 1 ottobre 2017KenyaKenya 
  23. 1:05:57 h, Birhane Dibaba , Copenhagen , 15 settembre 2019EtiopiaEtiopia 
  24. 1:06:00 h, Tsehay Gemechu , Nuova Delhi , 20 ottobre 2019EtiopiaEtiopia 
  25. 1:06:01 h, Roza Dereje , Barcellona , 10 febbraio 2019EtiopiaEtiopia 
  26. 1:06:01 h, Evaline Chirchir , Ra's al-Khaimah , 21 febbraio 2020KenyaKenya 
  27. 1:06:04 h, Cynthia Jerotich Limo , Ra's al-Khaimah , 12 febbraio 2016KenyaKenya 
  28. 1:06:07 h, Gladys Cherono , Ra's al-Khaima , 12 febbraio 2016KenyaKenya 
  29. 1:06:07 h, Degitu Azimeraw , Ra's al- Khaimah , 8 febbraio 2019EtiopiaEtiopia 
  30. 1:06:09 h, Lucy Kabuu , Ra's al-Khaimah , 15 febbraio 2013KenyaKenya 
  31. 1:06:09 h, Lonah Chemtai Salpeter , Praga , 6 aprile 2019IsraeleIsraele 
  32. 1:06:11 h, Priscah Jeptoo , Ras al-Khaimah , 15 febbraio 2013KenyaKenya 
  33. 1:06:11 h, Eunice Chumba , Copenhagen , 17 settembre 2017BahreinBahrein 
  34. 1:06:11 h, Gelete Burka , Valencia , 28 ottobre 2018EtiopiaEtiopia 
  35. 1:06:13 h, Alia Saeed Mohammed , Valencia , 28 ottobre 2018Emirati Arabi UnitiEmirati Arabi Uniti 
  36. 1:06:14 h, Worknesh Degefa , Praga , 2 aprile 2016EtiopiaEtiopia 
  37. 1:06:14 h, Valary Jemeli Aiyabei , Ra's al-Khaimah , 8 febbraio 2019KenyaKenya 
  38. 1:06:18 h, Joyce Chepkirui , Praga , 5 aprile 2014KenyaKenya 
  39. 1:06:20 h, Yasemin Can , Gdynia , 17 ottobre 2020tacchinotacchino 
  40. 1:06:25 h, Lornah Kiplagat , Udine , 14 ottobre 2007OlandaOlanda 
  41. 1:06:26 h, Genet Yalew , Ras al-Khaimah , 12 febbraio 2016EtiopiaEtiopia 
  42. 1:06:27 h, Rita Jeptoo , Ras al-Khaimah , 15 febbraio 2013KenyaKenya 
  43. 1:06:28 h, Mamitu Daska , Ra's al-Khaimah , 13 febbraio 2015EtiopiaEtiopia 
  44. 1:06:29 h, Mary Wacera Ngugi , Houston , 17 gennaio 2016KenyaKenya 
  45. 1:06:31 h, Pauline Chemming Korikwiang , Valencia , 28 ottobre 2018KenyaKenya 
  46. 1:06:33 h, Dorcas Jepchirchir Tuitoek , Istanbul , 7 aprile 2019KenyaKenya 
  47. 1:06:34 h, Vivian Cheruiyot , Lisbona , 17 marzo 2019KenyaKenya 
  48. 1:06:37 h, Ashete Bekere , Barcellona , 16 febbraio 2020EtiopiaEtiopia 
  49. 1:06:37 h, Magdalena Shauri , Ra's al-Khaimah , 21 febbraio 2020TanzaniaTanzania 
  50. 1:06:38 h, Hitomi Niiya , Houston , 19 gennaio 2020GiapponeGiappone 
  51. 1:06:38 h, Vivian Kiplagat , Ras al-Khaimah , 21 febbraio 2020KenyaKenya 

Tempi più veloci su una traccia non conforme al record

Secondo le regole di riconoscimento dei record mondiali di atletica leggera , una mezza maratona può avere una pendenza massima di 21 m. Inoltre, la partenza e l'arrivo non devono essere distanti più di 10,5 km.

  1. 1:04:28 h, Brigid Kosgei , South Shields , 8 settembre 2019KenyaKenya 
  2. 1:05:39 h, Mary Keitany , South Shields , 7 settembre 2014KenyaKenya 
  3. 1:05:40 h, Paula Radcliffe , South Shields , 22 settembre 2003Regno UnitoRegno Unito 
  4. 1:05:44 h, Susan Chepkemei , Lisbona , 1 aprile 2001KenyaKenya 
  5. 1:05:45 h, Priscah Jeptoo , South Shields , 15 settembre 2013KenyaKenya 
  6. 1:06:09 h, Meseret Defar , South Shields , 15 settembre 2013EtiopiaEtiopia 
  7. 1:06:34 h, Lornah Kiplagat , Lisbona , 1 aprile 2001KenyaKenya 

Germania

Uomini

Tempo (h) Cognome posto Data
1:00:34 Carsten Eich Berlino 4 aprile 1993
1:01:02 Kurt Stenzel Lussemburgo 25 settembre 1988
1:01:14 Stephan Freilang Berlino 5 aprile 1992

Donne

Tempo (h) Cognome posto Data
1:05:18 Melat Yisak Kejeta Gdynia 17 ottobre 2020
1:07:58 Uta Pippig Kyoto 19 marzo 1995
1:08:45 Sabrina Mockenhaupt Berlino 5 aprile 2009

Austria

Uomini

Tempo (h) Cognome posto Data
1:01:42 Günther Weidlinger Udine 14 ottobre 2007
1:02:34 Timon Theuer Barcellona 16 febbraio 2020
1:02:39 Michael Buchleitner Paderborn 10 aprile 2004

Donne

Tempo (h) Cognome posto Data
1:11:34 Andrea Mayr Linz 19 aprile 2015
1:12:32 Susanne Pumper Vienna 28 ottobre 2007
1:13:25 Eva-Maria Gradwohl Vienna 30 marzo 2003

Svizzera

Uomini

Tempo (h) Cognome posto Data
0:59:13 Julien Wanders Ras Al Khaimah 8 febbraio 2019
1:00:42 Tadesse Abraham Barcellona 15 febbraio 2015
1:01:26 Stéphane Schweickhardt Košice 4 ottobre 1997

Donne

Tempo (h) Cognome posto Data
1:08:27 Puffo Fabienne Dresda 21 marzo 2021
1:09:29 Martina Strähl Berlino 8 aprile 2018
1:10:34 Ursula Jeitziner Breda 6 ottobre 1996

Campionati mondiali di mezza maratona

I campionati mondiali di mezza maratona si svolgono dal 1992. Si sono svolti annualmente fino al 2010, da allora ogni due anni. Esiste una classifica sia individuale che di squadra per donne e uomini. Nel 1992 e nel 1993 c'era anche una classifica junior.

I vincitori delle medaglie ai campionati mondiali di mezza maratona possono essere trovati nella pagina seguente: Elenco dei vincitori delle medaglie ai campionati mondiali di mezza maratona .

Mezze maratone

Le mezze maratone esistono dagli anni '70. La distanza è diventata molto popolare negli anni '80. Oggi si svolgono in gran numero. Poiché la distanza attrae principalmente corridori ricreativi, si tratta principalmente di corse urbane per un vasto pubblico.

Spesso le corse non si svolgono come un evento indipendente, ma in collegamento diretto con una maratona. Il percorso è quindi di solito una modifica del percorso della maratona. La partenza avviene quindi in concomitanza con la maratona o in stretto ordine cronologico. Un esempio è la maratona di Baden a Karlsruhe , dove tutti i corridori completano insieme un percorso di mezza maratona ei corridori della maratona quindi percorrono un altro percorso mentre i corridori di mezza maratona corrono direttamente al traguardo. Un'altra variante è, ad esempio, quella della maratona di Losanna : i maratoneti corrono da Losanna fino al punto di partenza della mezza maratona; Dopo che i maratoneti sono passati a La-Tour-de-Peilz , la mezza maratona inizia lì.

Occasionalmente, nell'arena si svolgono anche mezze maratone come parte di eventi di atletica leggera .

Alcuni esempi di mezze maratone regolari sono riportati nell'elenco delle mezze maratone .

Guarda anche

link internet

Prove individuali

  1. Arnd Krüger : Molte strade portano ad Olimpia. I cambiamenti nei sistemi di allenamento per i corridori di media e lunga distanza (1850–1997). In: N. Gissel (Hrsg.): Prestazioni sportive in cambiamento. Czwalina, Amburgo 1998, pagg. 41-56.